Олимпийские Игры

Олимпийские Игры

Олимпийские Игры

Готов к труду
и обороне

ПОЛОЖЕНИЕ
О ВСЕРОССИЙСКОМ ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНОМ КОМПЛЕКСЕ

I ступень ГТО

мальчики и девочки 1 - 2 классов, 6 - 8 лет

Увеличить

Нормативы ГТО с 2018 года
ГТО	История ГТО. Значки ГТО.
I СТУПЕНЬ	мальчики и девочки 1 - 2 классов, 6 - 8 лет
II СТУПЕНЬ	мальчики и девочки 3 - 4 классов, 9 - 10 лет
III СТУПЕНЬ	мальчики и девочки 5 - 6 классов, 11 - 12 лет
IV СТУПЕНЬ	юноши и девушки 7 - 9 классов, 13 - 15 лет
V СТУПЕНЬ	юноши и девушки 10 - 11 классов, среднее профессиональное образование, 16 - 17 лет
VI СТУПЕНЬ	мужчины и женщины 18 - 29 лет
VII СТУПЕНЬ	мужчины и женщины 30 - 39 лет
VIII СТУПЕНЬ	мужчины и женщины 40 - 49 лет
IX СТУПЕНЬ	мужчины и женщины, 50 - 59 лет
X СТУПЕНЬ	мужчины и женщины, 60-69 лет
XI СТУПЕНЬ	мужчины и женщины, 70 лет и старше
Описание испытаний (тестов) ГТО

I СТУПЕНЬ — Нормы ГТО
(мальчики и девочки 1 - 2 классов, 6 - 8 лет)*

№ п/п	Виды испытаний (тесты)	Мальчики			Девочки
Обязательные испытания (тесты)		бронзовый значок	серебряный значок	золотой значок	бронзовый значок	серебряный значок	золотой значок
1.	Челночный бег 3х10 м (сек.)	10,3	10,0	9,2	10,6	10,4	9,5
1.	или бег на 30 м (сек.)	6,9	6,7	6,0	7,1	6,8	6,2
2.	Смешанное передвижение 1 000 м (мин.с)	7.10	6.40	5.20	7.35	7.05	6.00
3.	Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз)	2	3	4	-	-	-
	или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см (кол-во раз)	6	9	15	4	6	11
	или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз)	7	10	17	4	6	11
4.	Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи - см)	+1	+3	+7	+3	+5	+9
Испытания (тесты) по выбору
5.	Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)	110	120	140	105	115	135
6.	Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м (кол-во попаданий)	2	3	4	1	2	3
7.	Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз за 1 мин.)	21	24	35	18	21	30
8.	Бег на лыжах на 1 км (мин.сек.) **	10.15	9.00	8.00	11.00	9.30	8.30
8.	или смешанное передвижение по пересеченной местности на 1 км (мин.с)	9.00	7.00	6.00	9.30	7.30	6.30
9.	Плавание на 25 м (мин.с)	3.00	2.40	2.30	3.00	2.40	2.30
Кол-во испытаний (тестов) в возрастной группе		9	9	9	9	9	9
Кол-во испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса		6	6	7	6	6	7
* В выполнении нормативов участвует население до 8 лет включительно.
** Проводится при наличии условий для организации тестирования.

I ступень ГТО - мальчики и девочки 1 - 2 классов, возраст: 6 - 8 лет

Поделиться: