Олимпийские Игры  

Готов к труду
и обороне



Виды испытаний ГТО
описание тестов

значок ГТО


 

 




Виды испытаний (тестов) ГТО:

  1. Бег

  2. Прыжки в длину

  3. Подтягивания

  4. Сгибание и разгибание рук в упоре

  5. Поднимание туловища из положения лежа на спине

  6. Наклон вперёд

  7. Метание спортивного снаряда

  8. Рывок гири

  9. Плавание

  10. Бег на лыжах

  11. Стрельба

  12. Туристический поход

 


 

Нормативы ГТО с 2014 года

ГТОИстория ГТО. Значки ГТО.
I СТУПЕНЬмальчики и девочки 1 - 2 классов, 6 - 8 лет
II СТУПЕНЬмальчики и девочки 3 - 4 классов, 9 - 10 лет
III СТУПЕНЬ мальчики и девочки 5 - 6 классов, 11 - 12 лет
IV СТУПЕНЬ юноши и девушки 7 - 9 классов, 13 - 15 лет
V СТУПЕНЬ юноши и девушки 10 - 11 классов, среднее профессиональное образование, 16 - 17 лет
VI СТУПЕНЬ мужчины и женщины 18 - 29 лет
VII СТУПЕНЬ мужчины и женщины 30 - 39 лет
VIII СТУПЕНЬ мужчины и женщины 40 - 49 лет
IX СТУПЕНЬ мужчины и женщины, 50 - 59 лет
X СТУПЕНЬ мужчины и женщины, 60-69 лет
XI СТУПЕНЬ мужчины и женщины, 70 лет и старше